艾薩內在科學學院：在田納西州的大自然中冥想沉思

艾薩內在科學學院是以艾薩基金會（Isha Foundation）創始人薩古魯的講課為基礎建立起來的，這位遠見先知的瑜伽大師多次受邀在聯合國和國際經濟論壇上發表演講。而在這里，在田納西州美麗大自然的懷抱中，來自世界各地的游客有幸提升自己的身心健康，獲得幸福感。除了印度阿育吠陀（Ayurveda）護理，還有每天的瑜伽和冥想項目，都非常適合初學者和資深參與者。而且還會每天兩次提供美味可口的家常國際素食美食。您可以停留更長時間來參加長期研討會，了解如何烹制這種精致美食。在周圍環繞的森林中，設有為游客提供各種住宿，而旁邊就是一個樹木環繞的小型廣場，人們可在這里宜人的天氣中享用精致美食，欣賞現場音樂，在篝火旁度過美妙的夜晚。

這里全年都有盛邀國際游客參與的眾多節日，而聯合國世界和平日（United Nations World Peace Day）將數百位嘉賓和精神領袖從世界各地匯聚一堂，共同開展激動人心的討論，體驗一天的項目，有哈達瑜伽，進入集體冥想，欣賞現場音樂。

在清晨的冥想課后，我們將進入占地超過 405 公頃、歸中心所有的一片未被開發的大自然領地中進行探索。大家一起徒步穿過附近的森林，直到抵達七個瀑布中的一個，這里距離艾薩很近了。隨后，我們來到一片神奇的地方：從高聳的峭壁望去，坎伯蘭高原深綠色的森林和山谷一望無際。特別是在清晨，霧氣從樹頂慢慢彌漫開來，使這里成為理想的冥想之地。下午，我們騎著租來的山地自行車，探索艾薩周圍各種小徑。

次日上午，我們驅車來到附近的坎伯蘭洞穴（Cumberland Caverns），我們要乘坐吉普車來探索這片廣闊的洞穴系統。在旅途中，我們會經過一個又一個光線奇妙的大型洞穴。在這些洞穴中，火山洞（Volcano Room）是舉辦 Cumberland Caverns Live 系列現場音樂會的地方。距此幾分鐘之外就是柯林斯河（Collins River），簡單用完午餐后，我們可以租一艘皮劃艇，悠閑劃船，欣賞自然美景，度過放松的下午時光。

晚上，我們駕車 20 分鐘來到麥克明維爾（McMinnville），這座美麗的小鎮主街上有噴泉、歷史悠久的市政廳以及小型精品店和餐廳。我們會到 Juicy's Wellness Cafe 咖啡廳度過余下的晚間休息時間。

這里寧靜平和，帶來扎根土地的奇妙能量，讓人留戀，久久不舍離去。我希望早點回到這里，在艾薩學院度過更長時間！